தூங்குவதற்கு முன்பு பல் துலக்குங்கள் – எச்சரிக்கை விடுக்கும் மருத்துவர்!
தூங்குவதற்கு முன்பு பல் துலக்கவில்லை என்றால் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு ஏற்படும் என மருத்துவர்கள் எச்சரித்துள்ளனர். வேலை செய்த அலுப்பில் இரவு உணவை சாப்பிட்டவுடன் படுக்கையில் ...